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	真实！最简单有效的清肠排毒方法
	日期：2007-12-16 00:47:36 点击：15 评论：0
每天早晨空腹，快速的饮一大杯淡盐水，然后双脚与肩并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看，双手举起在头顶交叉，身体保持绷直的状态，然后慢慢的晃动腰胯，5分钟后再饮一大杯淡盐水，再进行上述动作，如此三次，双手放下，叠放在神阙穴，顺时针揉动腹部即可。如中途有便意


	胖女孩，不要被冷骗了
	日期：2007-12-15 01:47:37 点击：10 评论：0
一些姐姐和妹妹在春夏时候整天喊着减肥，可是一到秋冬，天气渐渐寒冷起来，便又开始做懒虫和馋猫了。加厚的衣服只能挡住别人的视线，却挡不住自己的隐忧：那烦人的腰腹赘肉取暖瘦身法冬季减肥将计就计无论在什么季节，要达到瘦身的效果就要让自己多出汗，把身体里的


	几个小窍门帮你减掉水桶腰
	日期：2007-12-15 00:27:51 点击：16 评论：0
1 、灌水大法每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以使你身体的新陈代谢高速运转。 2、远离酒精毫无疑问，酒是不含脂肪的，但卡路里含量却很高。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。 3、挺腰直身端坐弓


	更年期妇女外阴瘙痒
	日期：2007-12-14 01:24:02 点击：9 评论：0
外阴瘙痒是妇女较正常的症状，从幼儿到老人均可发生，但更多见于更年期妇女。常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧，重的可波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。多半是阵发性的，突然出现，稍过一段时间又消失或减轻。外阴部温度过高、刺激性食物如辣椒以及烟、酒等


	电脑防辐射有新招
	日期：2007-12-14 01:19:14 点击：12 评论：0
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫


	春季饮水要注意５大项
	日期：2007-12-14 01:12:29 点击：17 评论：0
春天的空气比较干燥，风也比较大，生活中及时补充水分对人的健康来说尤其重要。就此，饮水专家提醒大家，春季要及时补充水分，同时还要注意以下问题： 1、春季人体内外环境的差异需要经常补水。春季户外活动增多，春风拂面的同时会带走大量水分，人体需要足够的饮水才


	不吃主食小心变秃头
	日期：2007-12-14 01:11:31 点击：9 评论：0
头发脱落本是一种自然规律。一般说来，人的头发有10万根，每人每天约有70根头发脱落，同时也会有等量的头发长出来。但是，如果大量脱发就属不正常了。有研究表明，年轻女性盲目减肥，也可引起脱发。不少女孩子每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，很少吃主食，加上剧烈运动


	女性在空调里应注意颈部护理
	日期：2007-12-14 01:09:22 点击：7 评论：0
即便再年轻的女人，如果光照顾好了面子而忽略了脖子的护理和保养，老化的表情依然会毫不留情地昭告天下你的真实年龄。北京黄寺美容外科医院皮肤美容中心副主任医师孙瑛说，颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3，而且胶原蛋白含量也较少，如果缺乏适当的护理，25岁以后很容易


	香水是甜蜜的健康杀手？
	日期：2007-12-14 01:06:01 点击：10 评论：0
制造芬芳剂至少需要5000种化学成分，只有不到20%做过毒性试验，结果是都含有毒性，被不少国家列为危险品，而每种香水的化学成分会多达600多种。不少人，特别是女士很喜欢给自己喷洒香水，以为香水能够给自己增添魅力。但是，要小心：香水有时也会帮倒忙！香水厂家也


	女人哪些部位最先变老？
	日期：2007-12-14 01:03:04 点击：11 评论：0
第一名：眼睛最明显两个特点就是眼下有细纹了，开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采。眼周因松驰而导致的眼角下垂，这简直就是最可悲的。因为这让整个人的眼形都


	“好朋友”能上体育课吗？
	日期：2007-12-14 01:01:55 点击：26 评论：0
很多女孩儿在好朋友来报道时，不参加劳动，不上间操和体育课，认为行经时出了许多的血，以身体伤害很大。产生这种想法的个根源，就是认为月经会对自己的身体造成伤害，其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象，既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病，更谈不上对


	青春美少女，请呵护私隐
	日期：2007-12-14 00:59:03 点击：28 评论：0
女性应注意外阴的清洁卫生。女性的外生殖器构造比较复杂，皮肤、粘膜皱褶较多。有多种腺体和宫颈、阴道分泌物，阴阜和阴毛能够粘附一些白带、经血等分泌物，而大、小阴唇同阴蒂之间的空隙也易存污垢，阴道口前后又有尿道口和肛门，极易受到污染。因此必须做好外阴的


	宝宝刚刚吃饱不应洗澡
	日期：2007-12-13 01:28:21 点击：153 评论：0
娇弱的婴儿，总让人觉得像个易碎品，即便每次碰触都不得不小心翼翼，更不用说抱起来给他洗头了。可是，难归难，该做还得做。北京立新幼儿园亲子童乐园高级育婴指导老师苗辉建议，在给孩子洗头前，妈妈可以先用手肘或腕部试一下水温，当感觉冷热合适后，用左臂夹住孩子


	每天不刮胡子容易患病
	日期：2007-12-13 01:21:47 点击：14 评论：0
一项新研究显示，不是每天刮胡子的男士性生活较缺乏，而且中风的几率比每天刮胡子的男士高出70%。布里斯托尔大学(BristolUniversity)的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容


	男人保持年轻的健身处方
	日期：2007-12-13 01:20:39 点击：13 评论：0
35岁是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象。35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，

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