追求速度。对于大部分事情来说，速度意味着效率，节省时间、成本，但在某些特殊情况下，速度反而需要放慢、延缓、甚至尽量拖延，比如性爱。美国某性健康 网站作家凯若-哈娜最新著作《慢的崇拜》中，就告诉人们“慢是对所有事物新的、平衡的权力”，因此，速度这个概念对于性爱来说，更意味着缓慢、放慢，不仅 仅是为了多留一点时间来促情、催情，也是提醒自己，用放松的心情去享受过程、细细地体会这个过程中每一点细微的生理变化。不过，放慢速度并不仅仅意味着延 长时间，比如蓝色小药丸之类，因为那只会让你体力透支、疲惫不堪，完全背离了享受、放松的原则。自然地放慢，除了速度之外，对其他方面也有十分具体的要 求，比如前戏第一招的招数、进入状态之后的体位等等，而对于这套慢动作，更有一个专业的称呼--慢性爱。相关链接:沟通技巧让你"越做越爱"
慢性爱先要慢动作
首先说，性爱既是生理反应，更是化学反应。在一次性爱中，心跳会加速、血液循环会加速、血压升高、呼吸加深加重、肾上腺分泌加快、出汗等等，这 些都是一次性爱过程中身体要经历的变化。不否认这些变化能让人觉得兴奋、飘飘欲仙，但是如果因为追求激情的话，很可能会让各项生理指标骤然上升，就像血压 突然升高了感觉眩晕恶心一样，性兴奋的突然到来也会让人在突如其来中被体内剧烈的化学反应刺激，感觉眩晕、紧张、肌肉酸痛，对于女性来讲，还有可能因为突 然来袭的兴奋导致盆腔充血，甚至引发妇科疾病。
慢动作三部曲 眼神 拥吻 宽衣
可能很多人会觉得任何一次性爱都有这三个步骤，真的吗？就连煲一碗都不肯花时间而宁愿去泡个三分钟快餐粥，怎么会有时间用眼神去交流、用拥吻去 感染呢？宽衣也不过是各人顾各人，其实最根本目的还是为了赤膊相见节约时间罢了。如果你真的愿意放慢脚步的话，那不如就从慢动作开始吧，哪怕你已不用眼神 好多年。
眼神
美国韦博斯特大学心理学家莫妮卡指出，无论是男性还是女性，眼神的作用至关重要。在性爱中，前戏也就意味着调情，唤醒爱人的爱意，需要你用眼神传达给对方你的诚意、感情，告诉对方你的热情和需要，同时根据对方眼神的热烈程度来把握你们的进程。
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