夫妻俩在单位都是忙人。孩子小，家务事自然多，过去，在商场当营业组长的玉霞每天站了一天柜台，腰酸腿疼，下班后还要接孩子买菜烧饭，丈夫是路桥工程师，常冒烈日在工地上跑，晚上回家时也早已精疲力竭，连话都懒得多说。

　　常是他要求她“温柔”，却总听她唠叨抱怨，她希望他“体贴”，他却发火说我在外拼命挣钱还不都是为了你们娘儿俩，回家来当然应该让我休息放松看看电视，等等。三句话不投机，就会要么引发一场争吵，弄得鸡飞狗跳孩子叫，要么冷着脸好几天互不理睬，心情压抑烦躁，日久大大影响夫妻感情。

　　好在夫妻俩都知书达理，他们走进了心理咨询室。在心理医生的建议下，两人近来约定：每月抽出一天，即把每月的最后一个星期六定为固定“沟通日”。届时坚决把所有杂事都放下，把孩子送到外婆家，而后夫妻俩就骑车来到恋爱时常来的公园边，或心平气和地互相沟通交谈家事，安排下个月生活，或毫不遮掩地数落批评对方，或干脆就脸红脖子粗地痛痛快快吵上一架（反正在这儿吵架邻居同事听不见）。说完吵完之后彼此都感觉轻松，如同夏天暴风雨之后天空特别纯净美丽一样，接着说不定两人还会像过去热恋时那样躲到树丛后面悄悄亲热一番。

　　说来也怪，自从实行每月一次透彻沟通之后，心中不满情绪得到定期释放发泄，夫妻俩平时反而不争吵了，家务活分着干，疼孩子敬老人，和和美美的让人好不羡慕。

　　在现今生存压力增加的情况下，夫妻间的沟通交流非常重要。让沟通固定化，即定期进行平等的夫妻对话，可舒缓紧张烦躁的心灵，消减家庭矛盾。