只需如下十三步:

1)将女性躺在床上，面向上。最好预备毛巾，铺在女性下体位置。(因为真的会全床都湿)

2)用方法令她下体开始湿透(手，口，自己选)

3)以右手用力的人，坐在女性右边身旁，人大概在胸部至阴部范位(总之手可以到阴部就得啦)

4)放右手中指同无名指入阴部，注意，一定要中指同无名指

5)第二只手指同尾指向下

6)放左手在女性阴毛，即三角型的那个地方上去(肚下面)，用手轻轻压下

7)右手中指同无名指向上，用轻力，左手手指同阴道内右手手指应该差不多碰到

8)两只手之间应该感觉到有软淋淋的地方。

9)做到个女性开始觉得好有感觉，或开始好湿，又或者2-5分钟。之后...用快而大力，将中指同无名指向"上"同"下"狂按落那个部位，左手可以帮手做定位。

10)注意是上下能同时动，中指同无名指力要够。记得剪指甲，不然会好痛。

11)手势其实就好似蜘蛛人射网那个手势一样

12)力度够，准度够的话，4秒钟来就会感觉到有水出，不停继续就会越出越多

13)如果没有出，跟着图去按摩，使那块肌肉松弛，再去返步骤4继续